2006-11-30 03:14:55女人當家~丸子＊
我不要當黃臉婆≧ぃ≦
臉色差 改善小方式：
推薦 ＊
吃水果
每種水果都富含維他命c
可以適量攝取
臉色差可以從日常作息改變
早點睡 多運動 多喝水 營養攝取均衡
葡萄 蔓越梅 有花青素
可以抗氧化 不過聽說是從葡萄籽李提煉出來才有用
聽說要抑制痘痘 可以多吃柑橘類 橘子柳丁
許瑋倫他就曾經每天水果都吃柳丁 一段時間 皮膚變好了
水梨 蓮霧都算是比較水性帶寒的水果
可以吃 不要一下吃太多
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1306040207657
這裡有水果到底什麼時候吃比較好的回答
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每種水果都富含維他命c
可以適量攝取
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可以抗氧化 不過聽說是從葡萄籽李提煉出來才有用
聽說要抑制痘痘 可以多吃柑橘類 橘子柳丁
許瑋倫他就曾經每天水果都吃柳丁 一段時間 皮膚變好了
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可以吃 不要一下吃太多
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ｍｍ
了解！
妳不想當黃臉婆~那上面內容要好好注意喔!!
知道嗎~乖!!
真的了解就要做啊~要為了自己!!懂嗎