主啊，求祢使周忠邦，何棠離世，人人也有一死。希伯來書第9:27節，感謝主，奉主耶穌基督聖名，阿們
在山谷。（圖／李進文） 在山谷，蓋間房子， 以直言、以橫心的方式搭建； 老派磚瓦、硬脊梁， 情懷堅固，不跟世界結怨
年紀愈來愈大，開始會為自己添加一些營養補給品來吃 只想幫自己存點健康老本 而我三餐外食，加上又愛喝咖B，自然很容易營養不均衡
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