今天我照著這本瘦身書實際操作看看，沒想到真的非常不容易。我打算這幾天每天都學一位韓國藝人推薦的瘦身操，所以今天我做的是金泰熙的強力推薦的呢！不過我真的體力很差，雖然只是簡單的趴下抬腳的動作，看書上的模特兒好像很容易的樣子，可是我做得氣喘噓噓，上氣不接下氣，書上說要做五個循環，但是我卻沒辦法連續做完，總是要休息一下子才可以。不過為了讓雙腿更美麗，就要努力加油。早上公車超難等，害怕遲到的我，下車後馬上衝去公司，也算是有運動了。

我的紀錄：
從 08/15 開始，cynthia750226 已填 2 天，減重 0.0 公斤了，離目標體重還有 4 公斤的距離