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下面附上一則新聞讓大家了解時事

打鼾沒關係？恐造成心血管疾病！

: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）夜深人靜時，打鼾聲最擾人清夢。但除了擾人清夢，許多人不知道打鼾其實跟健康息息相關。研究指出，鼾聲產生的聲波是可能傷害頸部血管的內皮組織，與心血管疾病、高血壓及腦中風等病症有間接或直接的關連性。

熟睡時肌肉放鬆 造成上呼吸道的部分狹窄

安南醫院耳鼻喉科劉金瑞醫師說明，打鼾聲的形成是睡眠時呼吸的氣流流過呼吸道狹窄位置產生的聲音，人清醒時因為上呼吸道的肌肉有一個持續性的張力，會維持一個通暢的氣道，不致於造成打鼾，但在睡眠中，尤其熟睡時，身體各部份的肌肉會放鬆，鬆弛的肌肉會造成上呼吸道的部分狹窄，狹窄氣道會造成快速氣流及周圍軟組織的震動，這就是鼾聲產生的原因。

研究指出 鼾聲的聲波可能傷害頸部血管

劉金瑞醫師表示，打鼾會造成睡眠品質下降、身體疲倦、記憶力減退等許多健康危害。打鼾症狀嚴重者，甚至可能合併睡眠呼吸中止症問題。許多民眾疑問：「沒有呼吸中止症，打鼾就沒關係嗎？」其實根據國內的研究團隊指出，鼾聲產生的聲波可能傷害頸部血管的內皮組織，可能與心血管疾病、高血壓及腦中風等病症有間接或直接的關連性。

睡眠呼吸中止症 目前治療選擇多樣化

現今對於睡眠呼吸中止症的診斷主要是靠「多項睡眠生理功能檢查」，這種檢查須在醫院睡上一晚。檢查結果若顯示出有這樣的疾病，可依照嚴重程度及病人意願，選擇不同的治療。

劉金瑞醫師表示，目前阻塞性睡眠呼吸中止症的有多方面的治療，包含非侵入性的正壓呼吸器、耳鼻喉科的呼吸道多層次手術，輔以鼓勵減重及睡眠習慣改善等都可以幫助治療這樣的病症。耳鼻喉科醫師依據完整頭頸部理學檢查，評估睡眠中呼吸道阻塞的解剖位置，可以對阻塞部位做有效的手術處理，達到良好的療效。

楓葉鼠個性獨立 不需操心

: 中國時報【林雅惠╱高雄報導】

高雄市旗山區李宜樺對嬌小動物特別喜愛，半年前路過寵物店，看見不到40公克的楓葉鼠，放進手掌心空間綽綽有餘，決定買回家疼惜，沒想到嬌小的楓葉鼠個性非常獨立，只要有葵瓜子啃，整天行動來去自如，根本不需要主人的關心。

李宜樺說，她向寵物店買一隻母楓葉鼠，將牠取名「妹妹」，希望自己以姊姊的角色，好好疼愛「妹妹」，沒想到她發現，妹妹喜歡自己過生活，根本不需要她操心，反而成為她下班後逗趣的最佳玩伴。

李宜樺為「妹妹」打造一個屬於牠獨處的溫馨房間，妹妹可以一整天待在裡面，想活動時妹妹會自行開門外出奔跑，玩累了再回房間休息，每天就日復一日的外出奔跑、回家休息，過著自己的生活。

李宜樺說，「妹妹」很有個性，從其行動獨立中展現，因為生活在安逸舒適環境中，體重不停增加，半年前買來不到40公克，如今已近60公克，可以說體態非常豐滿。

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