2012-08-01 08:00:00不肖學徒
檸檬榨汁的簡易方法
檸檬榨汁的簡易方法
早餐的食物，水果最好有這麼多。
但不可少的是檸檬。
檸檬，有人嫌榨汁器太麻煩，清洗很麻煩，
提供一個不錯的榨汁方法。
檸檬切一小口，
然後取湯匙直接在果肉裡慢慢旋動，
就可以將果汁榨出，而且還很乾淨。
檸檬榨好後加點水(比較好過濾)，
然後使用篩子過慮，
這種篩子一隻35元左右，洞洞不小，
果肉可以穿過篩子， 但籽可以濾掉。
渣渣已濾在篩子，這時可拿湯匙壓壓上頭的殘渣，
將剩餘的果汁再擠入杯子。
殘渣不要丟掉， 可以將它倒入另一水壺泡水喝。
榨好的檸檬汁可再加一點水然後加上蜂蜜，
蜂蜜可以多點(才會好喝 )，
因為都是鹼性食物，且有其特殊的營養。
(總共大約半杯不到， 很濃酸的味道)
飲用時最好使用吸管，直接吸到舌根入喉
(不要碰到牙齒)，
檸檬的酸喝久了對於牙齒會造成敏感性，
這樣飲用可以避免。
(環保 考量，建議吸管重複使用，
且洗過的吸管應該比新取出的乾淨)
如果有過敏性鼻炎的人，起床後空腹飲用，
飲用後20鐘內不要吃別 的食物，
20分鐘的過程會感受到它的功效，
流鼻水、 鼻塞或喉嚨痛等，會有很大的改善。
長期飲用，鼻炎就不太會發作， 也不容易感冒。
** 我個人感冒這樣喝就給治好，
感冒時一日四次，都是飯前睡前飲用，
重感冒大約3天就好了。
喝多了檸檬汁，氣管會緊，
喝杯熱茶就可以解掉這症狀，
而且對咳嗽還有很好效果。
(氣管會緊是一天喝三、四次的反應) **
檸檬皮也不要丟掉，切一切讓皮的養份容易釋出。
剛才的殘渣及檸檬皮放入涼水壺裡加水泡一泡
就是好喝的檸檬水。
泡過的檸檬皮，可以直接放入冰箱當除臭劑。
或放到烤箱烤一烤(10分鐘即可，每天烤)，
烤的時候產生的味道蟑螂很不喜歡，牠就會搬家。
檸檬皮可以烤好多次，
烤到變黑可以拿出來放到櫃子裡趕走蟑螂。
蟑螂的嗅覺是很靈敏的，
烤箱烤的時候大概整個房子都會有味道，
牠會受不了。
結語：
以上介紹榨檸汁的方式，
最大的方便是器皿都很好洗。
養生不是口號，要有實行力及毅力。
蔬果食物的能量是很強大的，
如檸檬、木瓜、番石榴、蘋果、 高麗菜等。
身體不適時，吃很多就有很好的效果。
肉類的影響力是很強的，所以身體有恙時要少吃，
尤其是蝦等甲殼海鮮宜避免。
當你實行到一段期間後，
大概可以讓健保局賺大錢了。
引用: http://www.youtube.com/watch?v=51bwD-iJyDc