2006-03-10 03:09:09語纖
關於我的睡眠品質低落的這個嚴重議題
到凌晨三點多才想睡的我
ㄧ天七八點鐘時響起電話聲
我從夢中醒來接起電話
是通打錯的~
這時候我起來~對了~我剛剛夢了什麼呢?
完全想不起來
據說 做夢時人的大腦還是在活動
所以根本得不到應有的睡眠
也就是說我的熟睡其非常的少之又少
難怪我會睡越多越累
有時候早起 睡的少 反而有精神
哀...聽說啊~~這個現象我已經連續快要一個多月了
甚至到最後~ㄧ要睡覺了 就開始偏頭痛
頭很涨的感覺
很不舒服
真希望快點改善這樣的生活...
ㄧ天七八點鐘時響起電話聲
我從夢中醒來接起電話
是通打錯的~
這時候我起來~對了~我剛剛夢了什麼呢?
完全想不起來
據說 做夢時人的大腦還是在活動
所以根本得不到應有的睡眠
也就是說我的熟睡其非常的少之又少
難怪我會睡越多越累
有時候早起 睡的少 反而有精神
哀...聽說啊~~這個現象我已經連續快要一個多月了
甚至到最後~ㄧ要睡覺了 就開始偏頭痛
頭很涨的感覺
很不舒服
真希望快點改善這樣的生活...