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⋯⋯ 。 🐻 昨天好好休息了一整天，一早五點多起床是有感到精神充沛！ 昨晚開始吃葉黃素，這有添加一些魚油。 吃三個月看看，
我是鄉村小孩 家庭比較辛苦一些 但是全家簡樸的個性 生活也能安樂渡過 沒有太大的物質享受 畢業之後 考上了公務員 就離
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感謝主，使我每分每秒，克服到食物誘惑，成功到禁食月省到20,000台幣。以上禱告，奉主耶穌基督的聖名求，阿們！
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞潘雪惠即訊-006~007 ▽006-雪惠。2015.03.30.一 ▽007-雪惠。2015.09.15.二 △008-阿文。