健康網》牙刷選軟毛還硬毛？

醫：挑錯恐致牙齦萎縮

艾康診所指出，牙刷應選擇刷頭較小的，較能清潔到後面的大臼齒。而刷牙的移動範圍，約需涵蓋2顆牙齒即可

2022/11/24 11:39  自由健康網

〔健康頻道／綜合報導〕市售牙刷百百種，該如何挑選1隻好的牙刷呢？對此，艾康診所在臉書粉專「艾康專科 Icon Specialties」指出，挑選牙刷要從刷頭、刷毛、刷柄下手，例如若選擇較硬的刷毛且沒有控制力道，容易傷害牙齦，造成牙齦萎縮、牙齦炎等問題，因此應選擇較軟的刷毛。

●️刷頭：選擇牙刷刷頭較小的，較能清潔到後面的大臼齒。刷牙時的移動範圍，約需涵蓋2顆牙齒即可。

️●刷毛：軟刷毛較不容易傷害牙齒或牙齦。若挑選較硬的刷毛且沒有控制力道，很容易傷害到牙齦，造成牙齦萎縮、牙齦炎、牙齦流血等問題。

️●刷柄：挑選防滑、有彈性的牙刷能避免過度用力。有彈性的刷柄可抵銷過度用力的力量，防滑的握柄更能方便抓握。

至於手動、電動牙刷哪個好？艾康診所表示，其實都各有優缺點，並不是電動就一定會刷得最乾淨。根據美國牙科協會（ADA）指出，兩者之間刷牙成效並沒有差別。所以其實只要具備正確刷牙觀念，不管選哪一種工具都不是問題。

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