2024-02-24 08:44:02其石山人
茶．咖啡．白開水
淡中有真滋味，還是白開水最好！
周四依約再去給家醫檢視，右腳的腫已經消得差不多了，左腳仍然紅腫得像蹄膀。家醫很高興她的判斷正確：1.右腳細菌感染，2.左腳痛風。
醫生今天又講了一次：「要多走一走。」
那麼真的要求進行『強迫式運動法』，要我在雙腳疼痛的情況下，堅持忍痛地多走動，不知道這是不是一種復健方法!? 看完醫生，進到對街的鐵道鎮大商場，拄著拐杖，顛顛擺擺，幾乎從mall頭走到mall尾。 當然，回家以後兩腳又痠又痛，右腳是脛後腱的位置，左腳整腳掌顯得更紅更腫。
醫生開了尿酸阻斷劑，那要終生長期服用。也一起開了秋水仙鹼，兩藥需要併行一起吃一個月，理由是尿酸阻斷劑有可能反而誘發痛風 (@_@ What !?)。
回家上網查看，在台灣，那款降尿酸藥是藥害救濟排行第一名。 醫生說得雲淡風輕，但網上資料使我看得心臟猛跳。算了，能拖一陣算一陣，先別急著吃吧。反正我已經被逼得非守五戒不可，不只不喝酒，啤酒、汽水、可樂、波霸奶茶、含糖飲品也不能喝！這些都不屬於我日常生活中的一部份，不喝就不喝，對我沒有影響。
反倒是哈佛大學醫學院有關痛風的網頁，提到：咖啡和維他命C對有些人有幫助。講給太太聽，老婆鐵面無私，說限制咖啡就是限制，千好萬好，白開水最好！
今天去好市多，經過咖啡貨架，太太指著即溶咖啡説：「家裡最後那瓶喝完後，就不准再買了！」
(悄悄話)
2024-02-27 06:32:16
有查清楚就好了 這樣也能放心多了
這下全禁止了 太太也真可愛
家裡那瓶可能要慢慢慢慢地喝了 哈哈
不然只能喝著開水 自行想像了
當然更希望能快快治療完康復
白開水喝了也甜了
版主回應
查清原因，就能對症下藥。以前我三餐後都喝杯咖啡，夏天有時會泡茶來喝，總向太太辯稱喝了咖啡和茶，水分攝取已經足夠，沒怎麼喝白開水。
現在限制我每天最多兩杯咖啡，中間時候還要多喝白開水，可以降低血液中的尿酸濃度。
天氣冷，不會想喝水，有時確實需要被強迫，才會去喝。 2024-02-26 01:47:41
祈 平安健康
儘快 查清原因，能對症下藥。
去年 我 幾乎 在病痛中度過
痛苦難熬
逸竹兄會不會相信靜坐（meditation)？ 在2006年時，我太太得了嚴重的腰背酸痛，幾乎只能佝僂著走路，無法站直，連上下樓梯都需手腳併用爬行。因早年我弟弟曾從座椅摔下來，得了腰痛毛病，醫生只開給柔肌藥膏止痛，無法根治，所以這次我們沒去看西醫。湊巧我太太一位高中同學遇到一個貴州來的新移民基督教友，以靜坐治好那位同學因職業引起的腰背痛，而且不收費，不用花錢。她介紹那位老師給我們，我太太坐了三個月，腰痛就此痊癒。
真誠建議逸竹兄試試看，當然，靜坐不能包治百病，但我查過美國政府醫療網站、以及美國幾所知名大學醫學院對靜坐的研究，靜坐確實對恢復健康有助益，是很好的輔助方法。該怎麼醫，聽醫生的，然後自己每天花點時間靜坐一下，能夠好的更快。自己有了體驗以後，有了信心，將靜坐當成運動的一部分，每天坐一坐，長期來説，對身心都有好處。
歡迎看我置首的那篇《靜坐的方法與步驟》，這不是宗教的禪坐，只要像平常坐椅子那樣坐就可以，無需盤腿，但如果本來就會盤坐的話，當然可以盤腿坐。
野人獻曝，好事逗相報，誠摯推薦！ 2024-03-12 10:41:41