2024-02-24 08:44:02其石山人

茶.咖啡.白開水

淡中有真滋味,還是白開水最好!

周四依約再去給家醫檢視,右腳的腫已經消得差不多了,左腳仍然紅腫得像蹄膀。家醫很高興她的判斷正確:1.右腳細菌感染,2.左腳痛風。

醫生今天又講了一次:「要多走一走。」

那麼真的要求進行『強迫式運動法』,要我在雙腳疼痛的情況下,堅持忍痛地多走動,不知道這是不是一種復健方法!? 看完醫生,進到對街的鐵道鎮大商場,拄著拐杖,顛顛擺擺,幾乎從mall頭走到mall尾。 當然,回家以後兩腳又痠又痛,右腳是脛後腱的位置,左腳整腳掌顯得更紅更腫。

醫生開了尿酸阻斷劑,那要終生長期服用。也一起開了秋水仙鹼,兩藥需要併行一起吃一個月,理由是尿酸阻斷劑有可能反而誘發痛風 (@_@ What !?)

回家上網查看,在台灣,那款降尿酸藥是藥害救濟排行第一名。 醫生說得雲淡風輕,但網上資料使我看得心臟猛跳。算了,能拖一陣算一陣,先別急著吃吧。反正我已經被逼得非守五戒不可,不只不喝酒,啤酒、汽水、可樂、波霸奶茶、含糖飲品也不能喝!這些都不屬於我日常生活中的一部份,不喝就不喝,對我沒有影響。

反倒是哈佛大學醫學院有關痛風的網頁,提到:咖啡和維他命C對有些人有幫助。講給太太聽,老婆鐵面無私,說限制咖啡就是限制,千好萬好,白開水最好!

今天去好市多,經過咖啡貨架,太太指著即溶咖啡説:「家裡最後那瓶喝完後,就不准再買了!」

逸竹(yt)野叟 2024-03-12 08:46:15

祈 平安健康
儘快 查清原因,能對症下藥。

去年 我 幾乎 在病痛中度過
痛苦難熬

版主回應
雙腳腫痛了一整個二月,現在終於好了。年紀大了,健康狀態不如年輕時候,真的需要多加小心。

逸竹兄會不會相信靜坐(meditation)? 在2006年時,我太太得了嚴重的腰背酸痛,幾乎只能佝僂著走路,無法站直,連上下樓梯都需手腳併用爬行。因早年我弟弟曾從座椅摔下來,得了腰痛毛病,醫生只開給柔肌藥膏止痛,無法根治,所以這次我們沒去看西醫。湊巧我太太一位高中同學遇到一個貴州來的新移民基督教友,以靜坐治好那位同學因職業引起的腰背痛,而且不收費,不用花錢。她介紹那位老師給我們,我太太坐了三個月,腰痛就此痊癒。

真誠建議逸竹兄試試看,當然,靜坐不能包治百病,但我查過美國政府醫療網站、以及美國幾所知名大學醫學院對靜坐的研究,靜坐確實對恢復健康有助益,是很好的輔助方法。該怎麼醫,聽醫生的,然後自己每天花點時間靜坐一下,能夠好的更快。自己有了體驗以後,有了信心,將靜坐當成運動的一部分,每天坐一坐,長期來説,對身心都有好處。

歡迎看我置首的那篇《靜坐的方法與步驟》,這不是宗教的禪坐,只要像平常坐椅子那樣坐就可以,無需盤腿,但如果本來就會盤坐的話,當然可以盤腿坐。

野人獻曝,好事逗相報,誠摯推薦!
2024-03-12 10:41:41
(悄悄話) 2024-02-27 06:32:16
三樓 2024-02-26 00:30:18

有查清楚就好了 這樣也能放心多了
這下全禁止了 太太也真可愛
家裡那瓶可能要慢慢慢慢地喝了 哈哈
不然只能喝著開水 自行想像了
當然更希望能快快治療完康復
白開水喝了也甜了

版主回應
查清原因,就能對症下藥。

以前我三餐後都喝杯咖啡,夏天有時會泡茶來喝,總向太太辯稱喝了咖啡和茶,水分攝取已經足夠,沒怎麼喝白開水。

現在限制我每天最多兩杯咖啡,中間時候還要多喝白開水,可以降低血液中的尿酸濃度。

天氣冷,不會想喝水,有時確實需要被強迫,才會去喝。
2024-02-26 01:47:41