加拿大的疫情越來越嚴重，安大略省每天新增確診人數在兩千人以上，重症病房爆滿。先前是封鎖(Lockdown)，後來改為急煞(Shutdown)。省長今天宣佈全省進入第三級別的緊急狀態，發出居家限令(stay-at-home order)。

溫哥華也每日新增上千病例，這次的變種病毒使許多年青人染疫，必須入住重症病房。全省餐廳全部不准堂食，只能外賣。

我們大部分時間窩在家裡，但並非無所事事，整日沉迷網上。這一陣子打掃和清理屋內環境，連多年沒去動到的幾盞水晶吊燈，蒙塵厚重，都用抹布把一粒一粒吊飾擦得晶瑩透亮。每天忙得不亦累乎，手腿腰背無一不感痠痛。

早餐大多以蒸包(肉包、菜肉包、紅糖饅頭)為主、配以柳丁、蘋果、一把堅果，以及我每晨不可或缺的一杯黑咖啡。

午晚餐就偶爾需要靠外賣解決：牛肉刀削麵

香麻雞 + 滑蛋蝦仁 + 炒麵

麗晶廣場買的台式肉絲炒麵(肉絲不多)，兩菜便當(咖哩雞+白花菜)。

韓式牛腩飯