2019-03-21 06:54:24其石山人
將進酒 (吟詩)
李白 《將進酒》
君不見，黃河之水天上來，奔流到海不復回。
君不見高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮成雪。
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。
天生我材必有用，千金散盡還復來。
烹羊宰牛且為樂，會須一飲三百杯。
岑夫子，丹丘生，將進酒，杯莫停。
與君歌一曲，請君為我傾耳聽。
鐘鼓饌玉何足貴，但願長醉不復醒。
古來聖賢皆寂寞，唯有飲者留其名。
陳王昔時宴平樂，斗酒十千恣歡謔。
主人何為言少錢，徑須沽取對君酌。
五花馬，千金裘，呼兒將出換美酒，
與爾同銷萬古愁。
成大文學院院長王偉勇台語吟詩『將進酒』
閩南語吟唱 (注音版)
卡拉OK：
(悄悄話)
2020-06-19 07:47:31
就是利用有限的空間去達到保持體能在狀態中的意念～很有建設性的幾個動作就有意想之外的發現～謝謝。
版主回應
活動，要活就要動，還需要持之以恆。
2020-06-19 05:25:05
https://www.youtube.com/playlist?list=RDQMsZ2n6ZAWpEc&feature=share&playnext=1
版主回應
鄰居退休教授和校長女士昨天告訴我，他倆瘦身有成。教授減了9公斤，校長瘦了7公斤。他們用的方法是：過三不食。 每天只吃兩餐，下午三點以後就不再吃東西。
每天下午，教授做瘦腹運動，校長則在車庫裡放健身操影片，開著車庫門在車庫裡跟著跳。我們剛剛前往觀摩。
Stay at home兩個月，他們的收獲實在很大！ 2020-06-18 09:21:36