經絡穴道按摩—樂活.樂齡養生.健康保健自己來。

1.教學目標：台灣的老年人口快速增加，現行政府正大力推廣老人照護制度。

2.行政院估計2025年後，台灣每五個人當中，就有一個是超過65歲的老人，高齡化社會世界第一，如何推廣醫學知識、自我養生照顧，活得健康快樂，是未來重要課題。

3.年紀大最常見.頭暈.頭痛.高血壓.膝關節退化。

4.腳抽筋.視力減退.失眠.健忘.腳麻手痺。

5.傳授正確按摩使氣血通行順暢，對中老年人三高症，有正面的幫助。

6.介紹簡單的養生方法，讓老人自我活動筋骨，正確健康觀念，減輕、家庭社會的財力、人力的負擔。

健康養身自我按摩保健法. 教學目標：

1.介紹簡單有效的按摩經絡減輕各種酸痛。

2.按摩穴位可以使筋節舒暢，血脈流通。

3.傳授正確按摩使氣血通行順暢，對中老年人三高症，有正面的幫助。

課程概要：

1.人體經絡介紹。

2.學會簡易的手指按壓技法，熟練各種技巧。

3.調整氣血.神經，以改善失眠，預防身體機能反應的退化。0919-567077黃顯昌