可是每次來還是很痛，都要靠止痛藥才能壓住疼痛，可是常吃止痛藥又不好，所以想請教專家，要如何才能使月經來的時候，不會痛呢？至少不要痛到連工作都有問題。。。

Ans： 經痛，是常見的現象。很多，沒什麼特別。經痛，中醫稱為「經風」。痛經的原因很多，最常見，由於子宮肌肉痙攣性收縮，導致組織缺血而引起。引起子宮痙攣的原因，為子宮頸內口或管腔狹窄、子宮過度後傾、前屈，致使經血流通不順暢，子宮必須加強收縮，以排出經血，便造成痛經。西醫多認為是〝子宮內膜異位症〞主張手術或以止痛劑，抗前列腺素處理，因子宮內膜所分泌的前列腺素，除了造成子宮收縮之外，還會造成全身性反應，如噁心、嘔吐、腹瀉等。 

本人應邀學術演講時，聽很多女性朋友，每月經痛，多自行去買西藥止痛，還有什麼加強錠的，可能很多人不知道這是治標。中醫治法，是依醫體質認定，以調整體質為主，治病求其本。治本不治標。很多網友都知道，平時飲食少碰冰涼，這是對的，因為女性本質屬陰，每月周期消耗又大，所以多陰虛。陰虛則陽亢，喝冰涼是很舒服，可是寒主收引，生理期間，正在行血，產生熱再喝冰涼，就會寒包火，造成凝血，經血馬上停止，無法進行排惡血，新陳代謝，就是這樣影響子宮內膜，將來還會生東生西（腫瘤、癌症）。 

冰涼食物有冰品，梨子、西瓜、蘿蔔、橘子、冬瓜、胡瓜、絲瓜、葡萄柚、包心菜、土白菜、菜心等等、本人也處理過，痛得地上打滾，哀爸叫母，臉色一陣青，一陣白，馬上按壓三陰交，血海，公孫，關元等穴，立即止痛，稱讚不已。但最還是要吃藥才能根治。 

在中醫而言，痛經的治療原則，以調理沖任氣血為主。治療分兩個階段進行：月經期以行氣和血止痛以治標，以通者不痛，虛則補之，實則瀉之；平時以調為法，調氣和血，兼顧人體情況，或扶肝益腎，或補脾和氣，使月經順暢。

中醫治法，可分為： 

1.氣滯型：經色晦暗，胸脅脹痛，容易打嗝，胸悶鬱卒。 

2.瘀血型：經血挾有血塊，面色偏暗淡，舌質暗紫。 

3.寒性體質型：痛時熱敷或按摩，會暫時舒服者。 

4.燥熱型：經血較多，便秘、口臭、口苦、尿黃者。 

5.脾氣虛型：四肢無力，經血較少，容易頭暈，白帶較多。 

還有多種，或合併型，建議找有經驗的中醫師診治，對證下藥。 

月經的量少，有可能是以下的原因造成：排出的經血血塊過多，這時因為血塊積塞在卵巢內所致，這時當事人下腹部的兩側，會感到稍微脹痛感，還有是因為服用避孕藥也會造成月經變少，再來則是有可能因為壓力大，或是營養失調所造成。

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