黃老師  答：胃腸不好的人，吸收有限。體質偏虛寒，就是要逐漸改變體質。疾病不是一天造成，治好也不是馬上。中醫名言：（治病求其本）要找出根源。要對症下藥。胃腸不好，就要先治胃，建議還要配合治胃寒，安中散，香砂六君子湯加減。

問：我看資料說 單附子 單乾薑粉 甚至是四逆湯 我都服用過.單附子量 一日 最高3g.乾薑粉 一日最高達18g.四逆湯 照四餐服(宵夜)。

黃老師   答：說來說去，還是兜圈子，離不開四逆湯。四逆湯不是萬靈藥，只能救急，不能常用，也不能依此改變體質。附子重點、特性，在於強心、加強心臟搏動有力，性燥烈，力猛、走而不守，多用於救急，或用於配方做副劑，短暫借用（如金匱腎氣丸）。附子有毒不能常用、久用。

問：可是問題來了.怎麼我覺在寒冷天氣 手腳還是異常冰冷 像最近比較冷約23.c以下 我的手就是微微冰的 等氣溫降到18.c以下 可以說 我的手和冰塊根本沒啥兩樣。

黃老師   答：長期裡寒。成為痼疾，單用四逆湯，不夠力。

問：所以只要天氣一變冷 我就會很難受 衣服怎麼穿都不夠暖.所以才會吃上述那些藥物.可是卻發覺 有時愈吃愈冷 好像根本沒有什麼效用，我也喝黑糖薑茶300c.c 一天少說也有三杯 還是覺得一點都不溫暖.真的吃到都沒藥可以醫了嗎 所以就把那些全都丟掉 不吃了.所以想請教 我這到底吃什麼中藥 【長期】調理 老實說 我可以接受長期調理 只要可以改善體質 都好.對我有幫助呢.由於長期飲茶 腸胃不舒服(飲茶後更明顯) 所以我是不是中醫說的脾陽虛啊，我看網路資料 也說氣虛也能是原因之ㄧ 所以我也服過一陣子四君子湯 可是我發覺服完後 胃腸脹脹的 怪不舒服.所以 依中醫來說 到底是 血虛 或是陽虛 呢??

黃老師   答：都有，陽虛兼血虛。長期飲茶，喝過頭，最容易造成胃寒，還有咖啡因，興奮神經，寒痰冷嗽，人未到，聲先到，庫庫嗽，嚴重者泛酸、火燒心、食道逆流。建議：用十全大補湯，加巴戟天，桂枝。半酒水或全酒，燉羊肉，雞肉，或排骨，2-3天吃一次。也可以用十全大補湯，加巴戟天，肉桂，淫羊藿，鹿茸，浸40度米酒，每天睡前喝一小杯，喝著喝著，就會逐漸改善手腳冰冷的現象。所費不多，不妨一試。

問：還有我吃素，你說的藥材有動物性成分我都不能吃。

黃老師   答：可以把鹿茸改艾葉。黃耆、桂枝、巴戟天加強。適量喝酒能助藥勢.促進血液循環.黃耆、桂枝能升表陽氣.