2013-09-01 18:18:09中醫藥聯盟.黃顯昌
中醫藥-冬天手腳冰冷.改善食補方.
功用:補氣,提升免疫力,預防感冒。雞肉半隻、黃耆1兩、紅棗20粒、茯苓1兩、薑母5片。
1.雞肉、洗淨,用沸水燙洗之後,放入鍋中。用舊型電鍋燉煮。不能用電子鍋。
2.再將黃耆及洗淨去子之大棗及茯苓一併放入鍋中,加水淹蓋材料為主,外鍋加水2杯煮至開關跳起。即可吃雞肉、喝雞湯。
說明:黃耆固本斂汗,排膿補氣,不但可提升免疫,亦可促進傷口的癒合,味道又十分甘醇,配合雞肉之補氣,茯苓之利水滲濕提升免疫,和黃耆同時配佐,可補氣和利水、功效大增,再加入增加紅棗,則可提升免疫功能。
另外介紹,四物雞湯。如果沒有感冒。對女性怕冷、貧血、進補的。對於男生補血也不錯。這是用砂鍋或不鏽鋼鍋。
1.中藥雞湯要買什麼中藥?
在中醫來說,女性以血為依歸,適合補血的四物雞湯。
2.如何煮中藥雞湯
材料:雞肉1隻、當歸2錢、川芎2錢、白芍3錢、熟地5錢、生薑5錢、紅棗10粒。酒1杯,敢喝酒可用3杯。麻油少許。
做法:
2-1生薑先在熱鍋內炒微乾,再入麻油爆香。
2-2將雞肉入沸水中滾洗一下,再入清水中沖洗。
2-3將雞肉與當歸、川芎、白芍、熟地一起投入砂鍋中,加水約1500cc.,大火煮沸後,撈去浮末,再加入已爆香薑片,轉至小火,燉至雞肉和雞骨軟爛,調味即成。
3.煮中藥雞湯要注意什麼??
有感冒及女性生理期間不能吃。以免補到風邪,台語(束到)。生理期間,子宮正在行血,恐怕會造成血崩。
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