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健康的三大支柱:「睡眠、飲食、運動」,其中睡眠是最重要的,稍微動搖睡眠品質,就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
■潘文良著作集>勵益品>魚雁千里共今緣>◎高耐素_002 ▼給阿文‥002 (85)1996.02.29.四 14:05:17 △給耐素-002 (85)199
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