• 委中穴：屬足太陽膀胱經；主治腰腿無力、腰痛、腰連背痛、四肢發熱。

位置：膕橫紋肌中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間即是。

功能：瀉熱、舒筋，利腰腿。

• 極泉穴：屬手少陰心經；主治心痛、心悸、肩臂疼痛、脇肋疼痛。

位置：腋窩正中，腋動脈博動處即是。

功能：寬胸理氣，通經活絡。

• 後溪穴：屬手太陽小腸經；主治頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂孿痛。

位置：微握拳，第5指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是。

功能：強化督脈陽氣。

• 少府穴：屬手少陰心經；主治胸痛、心悸、小指拘攣、掌中熱。

位置：人體的手掌面，第4、5掌骨之間即是。

功能：發散心火。