2015-07-05 19:37:46北明

經筋通養生健全書讀書摘要─98

  • 昆侖穴:屬足太陽膀胱經;主治後頭痛、項強、腰骶痛、足踝腫痛。
位置:足部外踝後方,當外踝尖與跟腱之間的凹陷處即是。

功能:安神清熱,舒筋活絡。
 
  • 環跳穴:屬足少陽膽經;主治腰胯疼痛、下肢痿痺等腰腿病。
位置:側臥屈股,股骨大專子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。

功能:健脾益氣。
 
  • 湧泉穴:屬足少陰腎經;主治頭痛、目眩、小便不利、中暑。
位置:位於足底部,在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。

功能:散熱生氣。
 
  • 三陰交:屬足太陰脾經;主治痛經、不孕、腳底腫脹。

位置:小腿內側,足內踝尖上3寸,骨內側緣後方即是。

功能:健脾和胃,調補肝腎,行氣活血,疏氣通絡。
 


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