• 嘆氣是人體的自救反應，是鬱悶的解除方式之一，抑鬱久了，也會耗傷氣血，故鬱者多夾虛，陰虛也會致鬱。

但不能一見鬱悶嘆氣，就一味疏肝解鬱，還要考慮補氣。

膻中為氣海，「黃帝內經」：膻中者，臣使之官，喜樂出焉。膻中氣足，人才能喜樂，氣不足就會嘆息。

• 患者臉上長斑，服玫瑰山楂茶，斑退消，但人卻疲勞，氣不夠，另加黃耆補氣，便不會氣不足而嘆氣。

因為玫瑰花、山楂能疏肝鬱活血，可把氣順開，但如果膻中氣不足，就容易嘆氣。

治斑把溝渠瘀血開通後，還需注入新鮮氣血，如同清洗水池，刷去污垢後，還要注入新水。

• 患者是小孩子，嘆氣成習慣。治方：補中益氣湯丸。

• 虛則補之，實則瀉之，氣陷則提之，氣鬱則疏達之。

• 逍遙散順氣，補中益氣丸養真氣。

若有膻中氣不足及肝膽鬱不舒者，可在飯前服補中益氣丸，飯後服逍遙丸，補其中氣，令其條達。