• 人會肥胖，肉多只是表象，其實肥的更多的是水濕，故多用蒼朮，而少用山楂。

把脾的功能加強，脾主大腹，腹部水濕代謝好，人就會輕快些。

跟山楂一樣，綠茶減肥也是片面的，「茶葉乃寒涼之物，體虛之人要慎服」。

用綠茶通便減肥，不如用雞矢藤，雞矢藤消積通腸，配上蒼朮健脾升清。清濁升降相互協調，會讓身體輕快起來。

• 用山楂綠茶，只是從身體肥肉積滯角度來看，沒有看到臟腑的運化功能。

用蒼朮、雞矢藤的思路則是：

一、恢復脾運化升清的功能，脾主大腹，也主四肢，用蒼朮把中焦大腹的積滯疏通開，運化到四肢頭面。

二、以雞矢藤把多餘垢積濁氣降下，排出體外。

• 人體始終是「陽化氣，陰成形」，人體的水飲遇到熱就會化成氣流輸布四肢，疏散開來。

如果遇到冷就會積聚成形，很多肥胖的人，肚子是涼的，臀部也是涼的，可以視為一堆痰飲陰邪來處理。

傷寒論：病痰飲者，當以溫藥和之。

山楂、綠茶都是冷卻身體，身體越冷肥胖就越越固，這就是「陰成形」，形體就越來越多贅肉。

用「陽化氣」的思路，恢復臟腑氣化功能，健運脾腎，使水津四布，變贅肉為有用精氣，既能減肥，還能補益氣力。

• 常用減肥的兩組藥對：蒼朮、雞矢藤；白朮、枳實。

註：

一、蒼朮：化濕藥；燥濕健脾，祛風濕，解表；辛苦溫，歸脾胃經。

二、雞矢藤：消食藥；消食健脾，化痰止咳，清熱解毒，止痛；甘苦微寒，歸脾胃肺肝經。

三、白朮：補虛藥；補氣健脾，燥濕利水，固表止汗，安胎；苦甘溫，歸脾胃經。

四、枳實：理氣藥；破氣消積，化痰除痞；辛苦微寒，歸脾胃大腸經。