• 眼睛的保養

一、大多數的眼病，是因為後天長期用眼不當，疲勞過度傷及肝血，或血運行不暢，不能向上滋養雙目造成的。

或有病例是因為後天飲食不節，脾胃虛弱，升降運化失職，目不得血，不能遠視。

還有勞神久視使心陽耗竭，陰多陽少，陽為陰侵，傷了肝血，氣滯血淤，眼睛的經絡受阻，故視物不清。

結論，氣血虧虛是眼睛的表要問題。

治則：補氣升，使氣血調和。

二、補血常用藥為大棗、桂圓、山藥

菊花對眼睛有良好保建功效；本草網目：「菊花性寒味甘，能散風寒、平肝明目」

養目效果以白菊最佳，每次以五、六朵菊花煮沸做茶飲用。

三、按摩法：按承泣穴、熨眼、

四、眼壓檢查法

以閉眼按摸上方眼球硬度，再按壓鼻尖部位，若眼球硬度大於鼻尖硬度，則說明眼壓高，就注意休息和檢查。