• 艾灸的作用有：

溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣等作用。

• 晉唐之際，醫家偏重灸法，重點在預防各種急重症，其重點有二：

一、強調未雨綢繆，利用艾灸預防疾病傳染

二、運用艾灸之法增強人的抵抗力。

• 明代醫家李梴在「醫學入門」：

凡一年四季，各熏一次，元氣堅固，百病不生 。

• 宋代王執中「針灸資生經」：

令人既本能不以元氣佐喜怒，若能時灸氣海使溫，亦其次也。予舊多病，常恐氣短，醫者教灸氣海，

氣遂不促，自是每步須一二次灸。

• 人到三十歲，可三年一灸臍下三百壯，五十歲可二 年一灸臍下三百壯，六十歲可一年一灸臍下三百壯，

每季一灸的 ，壯數可少至一壯。

保健灸選穴，以神闕、氣海、關元、足三里、膏盲等穴。