• 扭傷是指四肢關節或軀體的軟組織損傷，如肌肉、肌腱等扭傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損的證候。患者主要表現為受傷部腫脹疼痛、關節活動障礙等。

• 本病主要由於用力不當，跌倒閃摔等導致脈絡損傷、氣血瘀滯而成。

• 常用穴位：

一、病受部位的阿是穴(壓痛點)

• 配穴，根據不同的病變部位，選取不同穴位：

二、頸部

(一)風池：足少陽膽經；頸部，枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌間的凹陷處。

(二)天柱：足太陽膀胱經；頸部，斜方肌外緣之後髮際凹陷中，當後髮際正中旁開１．３寸。

(三)後溪：手太陽小腸經；第５掌骨小頭後尺側凹陷中。

三、肩部

(一)肩髃：手陽明大腸經；臂外展平舉時，肩端呈現的前一凹窩處。

(二)肩髎：手少陽三焦經；上臂平舉，肩峰後下方出現凹陷處。

(三)肩貞：手太陽小腸經；肩後下方，腋後紋頭上１寸。

四、肘部：

(一)曲池：手陽明大腸經；屈肘成直角，尺澤與肱骨外上髁連線中點 。

(二)天井：手少陽三焦經；肘尖上１寸，關節陷中取之。

五、腕部：

(一)外關：手少陽三焦經；腕背橫紋上２寸，尺骨與橈骨間隙中點。

(二)合谷：手陽明大腸經；

(三)陽池：手少陽三焦經；腕背橫紋中，指總伸肌腱尺側緣凹陷處。

(四)陽溪：手陽明大腸經；腕背橫紋橈側，拇長伸肌腱與拇短伸肌腱(兩筋)之間陷中。

六、腰部：

(一)腎俞：足太陽膀胱經；第２腰椎棘突下，旁開１．５寸。

(二)腰陽關：督脈；第４腰椎棘突下，後正中線上。

(三)大腸俞：足太陽膀胱經；第４腰椎棘突下，旁開１．５寸。

(四)承山：足太陽膀胱經；委中與昆崙之間，腓腸肌肌腹下正中。

七、膝部：

(一)犢鼻：足陽明胃經；屈膝，髕韌帶外側兩側凹陷，又稱膝眼。

(二)陽陵泉：足少陽膽經；腓骨小頭前下方凹陷處。

(三)陰陵泉：足太陰脾經；脛骨內側踝下，與陽陵泉相對處。

(四)足三里：足陽明胃經；外犢鼻下３寸，脛骨粗隆外側一橫指。

八、踝部：

(一)解溪：足陽明胃經；踝關節前面中央凹陷中，拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間。

(二)商丘：足太陰脾經；內踝前下方與舟狀骨結節之間，小腿十字韌帶的下側，當足內踝下微前陷中。

(三)丘墟：足少陽膽經；足外踝前下方，趾長伸肌腱的外側凹陷處。

(四)昆崙：足太陽膀胱經；外踝尖與跟腱連線中點。

• 懸灸，每５─１０分鐘，每日一次。