2012-09-23 22:57:55北明
「灸灸大於八十一」讀書摘要─５９
落枕
- 落枕又叫失枕、失頸，表現為頸項部強直、疼痛、活動受限，甚至牽引肩背。
- 中醫認為多因受風或睡眠不足姿勢不當，致血凝氣滯，經絡不通而成。
- 治則有：鬆筋緩解、通經活血。
- 常用穴位有：
一、阿是穴。
二、天柱：足太陽膀胱經；頸部，斜方肌外緣之後髮際凹陷中，當後髮際旁開１．３寸 。
三、大椎：督脈；第７頸椎棘突下凹陷處。
四、養老：手太陽小腸經；腕上，尺骨莖突的橈側骨縫中。
- 每穴灸５─１０分鐘，每日１─２次，約２次即可緩解。
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