• 腱鞘囊腫是指發生在關節或肌腱附近的囊腫，以腕關節背面和掌面多見；足背、膝關節內外側及膕窩內亦有發生。

• 本病可為單囊或多囊，囊局部隆起，不與皮膚粘連，觸診邊界光滑，呈飽脹感，囊腫內液體充滿且張力大時，則顯堅硬，局部一般不痛或酸痛乏力。
  

• 中醫認為此病多因勞累損傷後，氣血失和，痰濕內阻，筋肉受損而成，多見發於青少年。

• 常用穴位有：

一、局部阿是穴。

• 手腕囊腫時可加用：

二、陽溪：手陽明大腸經；腕背橫紋橈側，拇長伸肌腱和拇短伸肌腱(兩筋)之間陷中。

三、陽池：手少陽三焦經；腕背橫紋中，指總伸肌腱尺側緣凹陷處。

四、外關：手少陽三焦經；手背腕橫紋上２寸，尺骨與橈骨間隙中點。

• 腳踝囊腫時可加用：

五、解溪：足陽明胃經；踝關節前面中央凹陷中，拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間。

• 懸灸，每穴灸５─１０分鐘，每日一次。