• 督脈起於長強穴，沿人體後面正中線的尾骶、腰背、頸項、頭面、鼻口部，最後終止於齦交穴。

• 督脈為「諸陽之會」可通過調理督脈補益腎陽命門之火，來達到治癒腰痛的目的。

• 督脈效用有調理婦女病、回陽固脫、醒腦開竅，治頸椎痛、頭痛。
  

• 大椎穴可治療高熱不退。

• 腰陽關

定位：第４腰椎棘突下凹陷處

主治：腰骶疼痛，下肢疼痛，足冷筋攣，月經不調，帶下清冷，腹瀉，遺精，陽痿

功用：溫下焦，強腰脊，通經脈

• 命門

定位：第２腰棘突下凹陷處

主治：虛損腰痛，後背痛，陽痿，遺精，遺尿，泄瀉，脫肛，小便白濁，月經不調，帶下清冷，

胎元不固，頭暈耳鳴，手足冷。

功用：補腎、壯陽

• 身柱

定位：第３胸椎棘突下凹陷處

主治：胸背強痛，咳嗽，氣喘等。

功用：理氣舒筋，活絡止痛

• 大椎

定位：第７頸椎棘突下凹陷處

主治：熱病，頭項強痛，肩背痛，感冒，貧血症

功用：扶陽益氣，清熱解表

• 百會

定位：兩耳連線交會處

主治：頭風，頭痛，耳聾，鼻塞，中風語遲，驚悸健忘，脫肛，陰挺

功用：醒腦，升陽，固脫