一、失眠病機分析─

人之寤寐，由心神控制，導致失眠原因很多，有的與脾胃關係密切，有的與肝膽關係密切，但病變以心為主。

治療調養以養心神為主，故主穴選用手少陰心經的神門穴。主症為睡眠不安，其他症狀不明顯時，獨取神門。

神門穴對失眠、多夢、神經衰弱療效明顯 ，對戒酒戒煙等戒斷症狀也有幫助，是神志調養的重點穴位。

二、神門穴位─

腕掌橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處 。

三、操作─

每次１０─２０分鐘 ，每日一次 ，睡前，５─７天為１個療程； 間隔２日再行下一個療程。

四、配穴

(一)失眠有食欲不佳、嘔惡、口多痰涎、便溏或大便黏膩不爽，多屬脾胃有濕邪，可配脾俞或胃俞，每次３壯或１０分鐘，兼症消失後繼續２─３次即可。

(二)夜尿頻繁不能安睡者，少則３次，多則５次以上，以老年人居多，多屬腎氣衰減所致，可配腎俞；艾灸每次３壯或１０分鐘，兼症消失後繼續２─３次即可。