2011-04-13 23:30:33北明
二讀求醫不如求己─一覺睡到自然醒~非常簡單的失眠調養絕招
一、
睡眠質量不好的主要原因之一是在腸胃。
做法：
睡前，用６個拔罐杯，一個拔在中脘穴，一個拔在氣海穴，剩下４個罐
都拔在任意一側大腿正面(胃經)，均勻排列，拔１０分鐘後再睡覺。
中脘：腹正中線上，臍上二寸 。
氣海：腹正中線上，臍下一寸五分。
二、
治病無效時，可採「捨症從脈，治病求本」
一、
睡眠質量不好的主要原因之一是在腸胃。
做法：
睡前，用６個拔罐杯，一個拔在中脘穴，一個拔在氣海穴，剩下４個罐
都拔在任意一側大腿正面(胃經)，均勻排列，拔１０分鐘後再睡覺。
中脘：腹正中線上，臍上二寸 。
氣海：腹正中線上，臍下一寸五分。
二、
治病無效時，可採「捨症從脈，治病求本」