一、

我們能順隨肝膽的習性，該謀慮時謀慮，該決斷時決斷。

那麼，我們的肝膽必會日益強壯而沒有無謂的損耗，身心也會健康快樂

二、

黃帝內經：肝者，將軍之官，謀慮出焉，肝者，中正之官，決斷出焉。

意思是：

肝是個大將軍，每日運籌帷幄，制訂周密的作戰計畫。

膽則是一個剛直不阿的先鋒官，隨時準備採取行動。

三、

風市：治皮膚癢疹。

陽陵泉：治兩肋疼痛。

光明：治老花眼。

懸鐘：治落枕。

風市：大腿外側中線上，膕橫紋上７寸；直立垂手時，約當中指尖點處

陽陵泉：腓骨小頭之前下方凹陷處。

光明：外踝高點上５寸 ，當腓骨前緣。

懸鐘：外踝高點上３寸 ，當腓骨後緣與腓骨長、短肌肌腱之間凹陷處。

四、

撥動膽經的陽陵泉，點揉右側三焦經的支溝穴，敲膽經後治頭痛腦脹、

失眠多夢。

支溝穴：陽池上二寸 ，當尺、橈骨兩骨間。

五、

多疑善慮、膽小易驚的人，以及那些情志異常、情志錯亂的病症，

都應該好好地去調節肝膽的功能。

六、

肝膽是表裡相通的臟腑，肝經的濁氣毒素會排泄到膽經以緩解其自身的

壓力膽經因承受大量的肝毒，很容易瘀滯阻塞，進而影響到肝臟的毒素

也無路可排。

故膽經需要經常加以疏通；敲膽經是增加了膽經的氣血流量，及時緩解

肝臟的壓力，從情志上講它也會大大提高人決斷的能力，讓人更自信，

更勇敢。

七、

膽經為足少陽經，為半表半裡之經，與外界並無直接的通道，所以其濁

氣須從腸道而出。

有人敲完膽經後頭痛腦脹、失眠多夢，多是因膽經之濁氣沒能從腸道及

時排出，而循同名經手少陽三焦經上於頭面所致。