面對改變 

                                                                                                                                                愛河 　

　　生命就像一條河流。唯一可以知道的就是，生命之河，一定會流向大海。

　　我們的生命，從無到有，歷經更迭變遷，再從有到無，歸回塵土！彷彿生命只有在改變中，不斷的經驗自己。我看到自己是如此渴望安穩與安全，對於面對改變，真有調適上的困難。在回溯過往之時，更是驚見自己是如此的對改變無法接受。我們總是會問很多的為什麼？怎麼會這樣？為什麼會是我？我也會有很多的抱怨！希望自己可以有自己更想要過的生活。

　　接納自己，接納他人，接納身邊的人、事、物，真的不容易。最近，我花了好多的能量在調整自己，接納生活上的種種改變。朋友病了，正在面對生死存亡的奮戰。朋友離婚了，正在面對親密關係的變化。看見她們勇敢的在面對生命，我的心有很多的感觸與感動。

　　我們總是會遇上這樣的事！我想要的，我渴望要的，不一定都會實現。生活裡的挑戰常是我沒有預料的，我沒有想要的，我還沒有準備好的……來到我們的面前。面對這些驟變或突然的失去，我們會不捨，我們會憂傷！我們不喜歡聽到別人的安慰！我們雖對友人的同理與陪伴，深深感激。但是，自己的狀況，也只能自己面對。這時，我們會對生命頓生寂寥之感。這些常是我們在谷底的情境裡，要有力量往上爬，很需要來自內在的支撐。

　　我問了我自己，我會用什麼支撐自己？我的內在，有些什麼呢？我會安然渡過嗎？生命之河，我將順流之去，優雅的隨著水流，奔入大海嗎？以前，我總是看著臺灣的小溪流，奔騰地流過石岩，激起深深的水花，在大石之間，湍急的河道底下，還有著看不見的暗流與漩渦。最近幾年，我與來自萊茵河畔的友人閒聊時，說到我對生命之河的觀感，她對我說：「生命之河，也可以像平緩的萊茵河，寬廣、深邃而寧靜」。這樣生命之河的意象，開始讓我的心也漸入平穩。

　　問我自己，歡迎改變嗎？我不確定！但至少，在改變發生時，我會讓自己暫停與放下。我不再讓自己在激烈的改變裡，迷失方向。我不再讓自己，因為深深的恐懼，情緒失控到連邊都抓不到。這樣的能耐是我花了好多時間才學到的，歷經生命中的種種磨練與挑戰。更重要的是，身旁有很多值得學習的榜樣，大家都認真的在過自己的日子。和這些生命鬥士相較，才是令人汗顏。如果，別人花了一百倍的力氣在過日子，那我呢？我當然也要讓自己安然的活著，好好享受當下的每一刻！接納生活的種種改變，讓自己好好的過下去！