2010-06-21 20:31:42LittleStar

水嫩美肌甜品~讓皮膚水水嫩嫩

補充美肌膠質 不輸給燕窩的美肌甜品

南北杏燉木瓜糖水(4人份):
木瓜半個、紅棗8顆、白木耳兩杯、南北杏 1 湯匙、冰糖 2 湯匙、水 2000cc 1. 先將白木耳於冷水中泡軟約30分鐘 2. 將所有的材料放置在碗中,用電鍋蒸燉約1小時即可

現打果汁美容養顏

起床後先喝一杯300cc溫開水,再喝現打果汁才不會刮胃。推薦可用『一顆奇異果+少許鳳梨+50cc的水』打成果汁,既能擁有一天所需的維他命C,又能補充豐富的B1與纖維質。編輯試喝發現,口感酸甜又有飽足感,美肌口感雙雙掛保證!

文章摘錄自:《大美人》

BEAUTY 大美人 6月號/2010 第82期