人生旅程過客留下足跡有緣人留下記憶

2012-04-17 21:56:06愛

每日睡少於5.5小時一年胖5公斤

留言 0 收藏 0 推薦 0

每日睡少於5.5小時一年胖5公斤，什麼?? 什麼都沒做也沒多吃也胖5公斤，聽到這新聞當然就是要趕緊睡足6-8小時；胖是大忌勒~~

今天更看到睡眠太少或晚睡也容易得到糖尿病....什麼?? 這這這，讓我想起在網咖長時間打電腦後猝死的年輕人，為了到老都還可以常打電腦，也只能限時打電腦並且早點睡了，說不定以後電腦都消失了，那人更不可以比電腦早消失才是勒!!

為了身體健康，找時間出外騎腳踏車或做做運動，與大家呼吸一樣的空氣囉，說不定還認識新朋友^ ^

នៅស្ថានកុងស៊ុលអាមេរិកប្រចាំទីក្រុងហុងកុង ម្ចាស់ហាងផ្កា

https://tw.news.yahoo.com/%E5%B7%9D%E6%99%AE%E7%A8%B1tiktok%E5%B9%AB%E4%BB%96%E7%AB%B6%E9%81%B8%E9%81%8E-%E5%B8%8C%E6%9C%9B%

省到累積：Bal b/f TW$16,319+早餐TW$100+午餐+TW$100+晚餐TW$100+當天用餐共少於300台幣，可得TW$100+當天不買超過三餐吃喝TW$100+不

有荷 54 期愛分享專欄荷塘詩韻破繭而出週日下午，大門虛掩，小真依約來訪。

終於，氣到晚安小雞封鎖我，非常快樂