2006-11-19 15:05:06超級大懶虫
煎煮炸烤燒五大要領
烤
魚較容易熟,烤魚時必須注意烤箱溫度不能過高,以免烤焦;
預熱烤箱更能達到「事半功倍」的效果。
烤也能逼出一些魚的油脂,是簡單的魚肉烹煮方式。
煮
為了保持魚肉本身的完整性,西餐料理會以水或高湯來煮魚。
通常先以大火煮滾後再轉中火煮熟,
最後關火以餘溫浸泡一下,使魚肉能吸收湯汁入味。
炸
肉質較硬的魚比較適合炸,油炸前魚肉要裹粉,
或是沾蛋液、麵糊,油炸會讓魚肉呈現外酥內嫩的效果。
油量必須蓋過魚肉、油溫不能過高。
燒
就是要讓食材吸收湯汁入味。醬料中的醬油、
糖等調味料容易被煮焦,須以小火慢燒、讓食材更入味。
煎
這是魚料理最常用也是最困難的方式,更是初學者心中的痛,
怕油爆、更怕魚肉沾鍋而「支離破碎」。
料理前除了要將魚肉水份拭乾、撒上薄麵粉或沾麵衣,
還有一個不用「不沾鍋」也能煎出漂亮、完整魚身的「撇步」,
關鍵就是鍋子要夠熱。先將冷油加入鍋中燒熱後再倒出油,
整個鍋子已經夠熱、完成「養鍋」動作後,再加入新油即可煎魚。
魚較容易熟,烤魚時必須注意烤箱溫度不能過高,以免烤焦;
預熱烤箱更能達到「事半功倍」的效果。
烤也能逼出一些魚的油脂,是簡單的魚肉烹煮方式。
煮
為了保持魚肉本身的完整性,西餐料理會以水或高湯來煮魚。
通常先以大火煮滾後再轉中火煮熟,
最後關火以餘溫浸泡一下,使魚肉能吸收湯汁入味。
炸
肉質較硬的魚比較適合炸,油炸前魚肉要裹粉,
或是沾蛋液、麵糊,油炸會讓魚肉呈現外酥內嫩的效果。
油量必須蓋過魚肉、油溫不能過高。
燒
就是要讓食材吸收湯汁入味。醬料中的醬油、
糖等調味料容易被煮焦,須以小火慢燒、讓食材更入味。
煎
這是魚料理最常用也是最困難的方式,更是初學者心中的痛,
怕油爆、更怕魚肉沾鍋而「支離破碎」。
料理前除了要將魚肉水份拭乾、撒上薄麵粉或沾麵衣,
還有一個不用「不沾鍋」也能煎出漂亮、完整魚身的「撇步」,
關鍵就是鍋子要夠熱。先將冷油加入鍋中燒熱後再倒出油,
整個鍋子已經夠熱、完成「養鍋」動作後,再加入新油即可煎魚。