2006-03-18 18:12:54超級大懶虫
豆腐燜飯
材料
豆腐50~100g、胡蘿蔔半根、熟飯半碗約150~200g、醬油2~3茶匙
熱量 約200卡
作法
將豆腐切碎，胡蘿蔔洗淨後切絲，然後再將切好的豆腐及胡蘿蔔放入盤中，再加入煮熟的飯中，將醬油倒入，用湯匙混合攪拌，放入電鍋中燜約20分鐘即可。
豆腐50~100g、胡蘿蔔半根、熟飯半碗約150~200g、醬油2~3茶匙
熱量 約200卡
作法
將豆腐切碎，胡蘿蔔洗淨後切絲，然後再將切好的豆腐及胡蘿蔔放入盤中，再加入煮熟的飯中，將醬油倒入，用湯匙混合攪拌，放入電鍋中燜約20分鐘即可。