2005-05-30 13:38:29超級大懶虫
韓式烤肉拌飯
材料:
上好的牛排火鍋肉片一盒、豆乾四片、韓國泡菜適量(可視個人口味增減)、韭菜一小把、洋蔥一個、蒜瓣數片、蛋二個
【調味料】
a.醃肉料:
日式鰹魚醬油二大匙、味霖二小匙、麻油二小匙、蒜末一大匙、炒香的芝麻少許
b.綜合調味料:
鹽一小匙、糖一小匙
做法:
1.牛肉片對切,加入醃肉料拌勻後,置放二十分鐘入味。
2.豆乾切薄片,洋蔥切細絲,韭菜切段。
3.熱油鍋,先入洋蔥炒香,醃肉入鍋快炒至熟即盛起。
4.另起油鍋,爆香蒜瓣,放入豆乾炒香後,韭菜入鍋,再加入泡菜及調味料拌炒。
5.蛋單面煎熟(即所謂的太陽蛋)。
6.取一大碗(如日式的拉麵碗)盛熱飯,3及4料分別擺入,再將煎好的蛋放置於上即完成。
【註】
以上份量為2人量。
上好的牛排火鍋肉片一盒、豆乾四片、韓國泡菜適量(可視個人口味增減)、韭菜一小把、洋蔥一個、蒜瓣數片、蛋二個
【調味料】
a.醃肉料:
日式鰹魚醬油二大匙、味霖二小匙、麻油二小匙、蒜末一大匙、炒香的芝麻少許
b.綜合調味料:
鹽一小匙、糖一小匙
做法:
1.牛肉片對切,加入醃肉料拌勻後,置放二十分鐘入味。
2.豆乾切薄片,洋蔥切細絲,韭菜切段。
3.熱油鍋,先入洋蔥炒香,醃肉入鍋快炒至熟即盛起。
4.另起油鍋,爆香蒜瓣,放入豆乾炒香後,韭菜入鍋,再加入泡菜及調味料拌炒。
5.蛋單面煎熟(即所謂的太陽蛋)。
6.取一大碗(如日式的拉麵碗)盛熱飯,3及4料分別擺入,再將煎好的蛋放置於上即完成。
【註】
以上份量為2人量。