2004-11-10 12:38:27超級大懶虫
西班牙海鮮飯
材料(4人份):
蛤蜊300克、蝦仁300克、切片花枝300克、淡菜600克、切片香腸500克、切塊雞胸肉240克、橄欖油180克、大蒜碎120克、洋蔥碎450克、紅甜椒丁30克、匈牙利紅椒粉適量、雞高湯300克、洗淨白米300克、白酒120克、番茄丁300克
調味:
鹽和胡椒10克
1 拌炒
熱油鍋加大蒜碎、洋蔥碎、番茄丁、紅椒丁拌炒。另一鍋放雞胸肉、香腸、調味拌炒後混合。
2 蒸飯
做法1續加米、白酒、紅椒粉拌炒,加雞高湯放入電鍋,外鍋放半杯水。
3 燙熟
汆燙蛤蜊、淡菜、青豆。熱油鍋炒香大蒜碎、洋蔥碎,入干貝、蝦子與蛤蜊、淡菜,加白酒、調味,倒入做法2拌勻。
蛤蜊300克、蝦仁300克、切片花枝300克、淡菜600克、切片香腸500克、切塊雞胸肉240克、橄欖油180克、大蒜碎120克、洋蔥碎450克、紅甜椒丁30克、匈牙利紅椒粉適量、雞高湯300克、洗淨白米300克、白酒120克、番茄丁300克
調味:
鹽和胡椒10克
1 拌炒
熱油鍋加大蒜碎、洋蔥碎、番茄丁、紅椒丁拌炒。另一鍋放雞胸肉、香腸、調味拌炒後混合。
2 蒸飯
做法1續加米、白酒、紅椒粉拌炒,加雞高湯放入電鍋,外鍋放半杯水。
3 燙熟
汆燙蛤蜊、淡菜、青豆。熱油鍋炒香大蒜碎、洋蔥碎,入干貝、蝦子與蛤蜊、淡菜,加白酒、調味,倒入做法2拌勻。