2004-08-29 01:38:19超級大懶虫
精油療效大公開
「在十四世紀埃及皇后的美容秘方裡詳細的記載者，以蜂蜜，牛奶和花粉敷臉及清潔毛孔，並在浴湯內加入八十種天然精油，以保養出吹彈可破的肌膚。」
由此可知，精油在古今中外代可是說個皇后嬪妃們的寵兒，但是不同的精油，可有著不同的療效，就讓我們來看看他們的特殊療效吧！
1.茶樹：
消炎與殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、燙傷凍傷螫傷、減輕鼻塞、支氣管炎。
2.尤加利：
提神醒腦、偏頭痛、支氣管炎、鼻良炎、肌肉酸痛、風濕疼痛、無性慾發高燒、潰瘍、抑制食慾﹝減肥﹞、抗冷、振奮。
3.檀香：
提神醒腦、鎮靜安撫神經緊張及焦慮，有助於思考、決策、靜坐供佛使用，蜂窩組識炎、噁心、喉嚨發炎、腹痛、宿醉、紫外線受傷、皮膚發炎，為一種高貴而平衡的精油，其香氣有極強的特續力，對於乾性濕疹及老化缺水的皮膚特別有助益。
4.茉莉：
改善憂鬱、放鬆緊張心情、排除不安、開車提神振奮、賦於活力、強化子宮、婦女經痛、平衡荷爾蒙，增進精子數量及活動力，改善妡娠紋。
5.麝香：
促進組織再生能力，黑斑、妊振紋、燙傷、疤痕、適合工作過度、抑鬱者。
6.百里香：
可安眠及加強肺部功能，求治急促呼吸，風濕痛及各種疼痛、紅腫，激發細胞再生，可治療喉嚨痛並有興奮作用。
7.乳香：
是芳香精油中重要之肌膚保養油，安撫神經、鬆弛鎮定心寧，產生舒暢感，讓老化皮甫恢復活力，減緩氣喘、鼻黏膜炎及腹瀉。
8.檸檬：
疲憊時轉換心情，提神醒腦使頭腦清晰，殺菌、消炎止痛，改善班、疹、癬不潔肌膚，促進活力、改善青春痘、美白纖容、窈窕身材，燙傷割傷、降血壓，傷風發燒、驅除蚊蟲、戒煙等。
9.甘菊：
含鎮定放鬆分子，有助平撫情緒，可消除體臭及消除殺菌，止咳化痰、支氣管炎、喉嚨痛，並用可行增強記憶力。
10.馬鞭草：
抗菌、鎮靜、助消化。
11.薄荷：
香味清香舒爽，是感冒鼻塞、頭痛、暈車、暈船、宿醉、噁心、神經痛脹氣、休克、精神疲勞等最佳精油。
12.紫羅蘭：
具鎮定舒緩精神焦慮，有助失眠、產後沮喪情緒，改善各種偏頭痛呼吸問題、宿醉、感冒、咳嗽者有益。
13.野薑：
調解放鬆情緒、排除壓力，對卵巢和子宮很有幫助，預防流產，改善孕婦的嘔吐、月經不順等症狀。
14.山谷百合：
調解放鬆情緒，解除壓力及沮喪，對卵巢和子宮很有幫助，預防流產，改善孕的晨吐、月經不順等症狀。
15.桂花：
花香淡雅，極富書香氣息，文人雅號士及中國婦女的最愛。可減緩疲勞頭痛及生理痛，是最加的情緒提昇劑。
16.木蘭花：
抒解壓力消除沮喪振奮精神。
17.依蘭：
平衡身心情緒舒解壓力，具強烈殺菌，食慾不振、神經性失眠、高血壓、腸胃炎、毛細孔粗大、阻塞、增強男性精力。促進血液循環、提高性慾、加速頭髮生長、平衡油脂分泌。
18.迷迭香：
香味清香怡人，是消除頭痛最佳精油，增強記憶力，瘦身減肥感冒咳嗽、風濕、關節炎、糖尿病、蚊蟲咬傷、扭傷等症狀。
19.沒藥：
殺菌、消炎及刺激消化系統運作。
20.風信子：
營造浪漫氣氛，消除異味，抑制細菌生長，有抒解壓力、振奮精神、消除沮喪、增強免疫系統功能。
21.紫蘇：
天然振奮劑消除沮喪，風濕疼痛、肌肉撞傷、腫脹酸痛、關節僵硬、精神緊張、頭痛、偏頭痛、頭昏、消化不良、具殺菌及增加免疫力。
22.天竺葵：
有鎮定及興奮作用，對於靜脈曲張極具效果。創傷止血促進癒合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉厥攣，平衡皮膚酸鹼度，刺激毛髮生長﹝禿頭﹞，夜間放鬆心情新舒暢。
23.丁香：
讓老化皮膚恢復活力蚊蟲咬傷，割傷、燙傷、防止皮膚病最好的精油。
24.佛手柑：
極具提神振奮，使頭腦清晰，消毒、殺菌、去除體味、曬斑、胃痛、腹脹、膀光炎、喉嚨痛、支氣管炎、去咳化痰、嘔吐。
25.玫瑰：
浪漫激情、興奮催情、婦女不孕、產後憂鬱、經前緊張、更年期問題排除性冷感障礙、促進荷爾蒙分泌。
26.芬多精：
俗稱－森林浴，取自天然樹木散發出來之精華，靜化空氣品質分解二手煙及臭味，有保護肺部之效，抗癌、殺菌舒解壓力，消除眼睛疲勞。
27.橙：
具有鎮定、安眠、殺菌、舒解壓力、恢復體力、治療瘀血、消腫脹、戒煙、改善老化皮膚、消化脂肪和促進減肥瘦身。
28.薰衣草：
在芳香療法中用途最廣的精油之一，具有鎮定、安眠與平衡效果，偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與乾燥皮膚炎、濕疹、驅蟲。
29.紫丁香：
營造浪漫氣氛、促進性慾、防腐抗充血、止吐作用、具舒緩疼痛，幫助肌膚傷口癒合，改善鬆弛及血液循環能力差的肌膚。
30.廣霍香：
俗稱－印度落荷，可解昆蟲咬的毒、腹痛、腹瀉、利尿、頭皮屑、皮膚粗糙、皮膚鬆軟、抗蜂窩組織炎、消炎、粉刺、濕疹、除蟲、減肥。
31.野薑花：
調節放鬆情緒排除壓力，對卵巢和子宮很有效幫助，預防流產、改善孕婦嘔吐及月經不順等症狀，並列排除異味，清淨空氣。
32.桉樹：
能有效改善鼻塞、感冒、咳嗽症狀，具提神振奮精神的功效，還能消炎殺菌、減少傷口的感染，減輕肌肉酸痛。
33.香茅：
能有效抑制皮膚出油，預防黴菌感染，能消除乳酸、減輕皮膚酸痛疲勞等症狀，有效舒緩疲憊的肌肉。另外有消炎鎮痛的效果，可舒緩喉炎、發燒、喉嚨痛等症狀。香茅也是很有效的殺蟲劑。
34.茴香：
茴香具強化的作用，能有效改善蜂窩組織炎，排除體內多餘的毒素，是很好的美容盛品，能有效除皺。更年期的婦女可以使用，因為它具有活畫腺體的功效，可降低更年期症狀。
35.杜松：
可改善改蕾粉刺、皮膚炎、頭皮屑、毛孔阻塞、濕疹等皮膚現象，可舒緩經痛、可規律經期，具排毒作用，但懷孕期間不可使用。
36.香水樹：
高降低高血壓，改善改善乾性皮膚、加強頭髮光澤，同時具有催情的效果。但使用過度可能導致頭痛和反胃，也不適用在發炎的皮膚狀態和濕疹上。
37.大蒜：
喉嚨發炎、腎結石、降低膽固醇、傷風感冒、粉刺、利尿、風濕痛、身心舒鬆、排毒、高血壓。
38.山雞椒：
增進食慾、減少反胃嘔吐現象、舒緩支氣管炎、抑制油脂分泌、振奮情緒、增加能量、預防氣喘、脹氣、化心臟功能。
39.月桂：
抑制禿頭、頭皮屑、消除耳痛，舒緩支氣管炎、脹氣、風濕痛患者可用、強化腎功能、能通暢經期，有助於生產順利。
40.西洋杉：
能舒緩壓力、利尿、舒緩氣膀胱炎、關節炎，有效預防管炎面皰、粉刺、皮膚粗糙、濕疹，抗菌力強，防止落髮、禿頭等現象，有效抑制頭皮屑。
41.絲柏：
具有傷口癒合作用、能安撫神經、舒緩壓力，抗蜂窩組織炎、支氣管炎，降低經痛，能促進皮膚活化、減少皺紋生成，可減輕發燒、傷風感冒、咳嗽、痔瘡等症狀。
42.玫瑰草：
可潤滑皮膚、適合乾性皮膚者適用，有退燒效果、增進食慾，減少消化不良的情況，具抗菌效果。
43.芹菜：
具減肥效果，抗蜂窩組織炎、支氣管炎，有排毒效果、並降低尿酸，脹氣、退燒、濕疹、減輕風濕痛。
44.桔：
有補身的作用、增進食慾、激勵精神。
45.萊姆：
能增強身體的免疫力、減輕傷風感冒、咳嗽、喉嚨痛、發燒、風濕痛等症狀，增進食慾。
46.葡萄柚：
減輕憂鬱不安的情緒、偏頭痛、耳聾、強化肝功能、膽結石、能增強記憶力，有良好的美白及減肥效果，能順暢經期，也是良好的抗菌配方。
47.樺木：
具利尿排毒的功效，尿酸過多、腎結石、膀胱炎患者適用。能治療粉刺、濕疹、癬、消除肌肉酸痛、抗蜂窩組織炎、振奮心神、激勵情緒、治療風濕痛。
48.羅勒：
能緩和情緒，減輕憂鬱和煩躁。治療頭痛、耳痛、鼻竇炎、支氣管炎，袪痰，調理膚質，減少面皰、粉刺，舒緩肌肉酸痛。月經不順、乳汁分泌少、乳房充血發炎。有效趨蟲抗菌、消除蚊蟲咬傷的腫脹。
由此可知，精油在古今中外代可是說個皇后嬪妃們的寵兒，但是不同的精油，可有著不同的療效，就讓我們來看看他們的特殊療效吧！
1.茶樹：
消炎與殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、燙傷凍傷螫傷、減輕鼻塞、支氣管炎。
2.尤加利：
提神醒腦、偏頭痛、支氣管炎、鼻良炎、肌肉酸痛、風濕疼痛、無性慾發高燒、潰瘍、抑制食慾﹝減肥﹞、抗冷、振奮。
3.檀香：
提神醒腦、鎮靜安撫神經緊張及焦慮，有助於思考、決策、靜坐供佛使用，蜂窩組識炎、噁心、喉嚨發炎、腹痛、宿醉、紫外線受傷、皮膚發炎，為一種高貴而平衡的精油，其香氣有極強的特續力，對於乾性濕疹及老化缺水的皮膚特別有助益。
4.茉莉：
改善憂鬱、放鬆緊張心情、排除不安、開車提神振奮、賦於活力、強化子宮、婦女經痛、平衡荷爾蒙，增進精子數量及活動力，改善妡娠紋。
5.麝香：
促進組織再生能力，黑斑、妊振紋、燙傷、疤痕、適合工作過度、抑鬱者。
6.百里香：
可安眠及加強肺部功能，求治急促呼吸，風濕痛及各種疼痛、紅腫，激發細胞再生，可治療喉嚨痛並有興奮作用。
7.乳香：
是芳香精油中重要之肌膚保養油，安撫神經、鬆弛鎮定心寧，產生舒暢感，讓老化皮甫恢復活力，減緩氣喘、鼻黏膜炎及腹瀉。
8.檸檬：
疲憊時轉換心情，提神醒腦使頭腦清晰，殺菌、消炎止痛，改善班、疹、癬不潔肌膚，促進活力、改善青春痘、美白纖容、窈窕身材，燙傷割傷、降血壓，傷風發燒、驅除蚊蟲、戒煙等。
9.甘菊：
含鎮定放鬆分子，有助平撫情緒，可消除體臭及消除殺菌，止咳化痰、支氣管炎、喉嚨痛，並用可行增強記憶力。
10.馬鞭草：
抗菌、鎮靜、助消化。
11.薄荷：
香味清香舒爽，是感冒鼻塞、頭痛、暈車、暈船、宿醉、噁心、神經痛脹氣、休克、精神疲勞等最佳精油。
12.紫羅蘭：
具鎮定舒緩精神焦慮，有助失眠、產後沮喪情緒，改善各種偏頭痛呼吸問題、宿醉、感冒、咳嗽者有益。
13.野薑：
調解放鬆情緒、排除壓力，對卵巢和子宮很有幫助，預防流產，改善孕婦的嘔吐、月經不順等症狀。
14.山谷百合：
調解放鬆情緒，解除壓力及沮喪，對卵巢和子宮很有幫助，預防流產，改善孕的晨吐、月經不順等症狀。
15.桂花：
花香淡雅，極富書香氣息，文人雅號士及中國婦女的最愛。可減緩疲勞頭痛及生理痛，是最加的情緒提昇劑。
16.木蘭花：
抒解壓力消除沮喪振奮精神。
17.依蘭：
平衡身心情緒舒解壓力，具強烈殺菌，食慾不振、神經性失眠、高血壓、腸胃炎、毛細孔粗大、阻塞、增強男性精力。促進血液循環、提高性慾、加速頭髮生長、平衡油脂分泌。
18.迷迭香：
香味清香怡人，是消除頭痛最佳精油，增強記憶力，瘦身減肥感冒咳嗽、風濕、關節炎、糖尿病、蚊蟲咬傷、扭傷等症狀。
19.沒藥：
殺菌、消炎及刺激消化系統運作。
20.風信子：
營造浪漫氣氛，消除異味，抑制細菌生長，有抒解壓力、振奮精神、消除沮喪、增強免疫系統功能。
21.紫蘇：
天然振奮劑消除沮喪，風濕疼痛、肌肉撞傷、腫脹酸痛、關節僵硬、精神緊張、頭痛、偏頭痛、頭昏、消化不良、具殺菌及增加免疫力。
22.天竺葵：
有鎮定及興奮作用，對於靜脈曲張極具效果。創傷止血促進癒合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉厥攣，平衡皮膚酸鹼度，刺激毛髮生長﹝禿頭﹞，夜間放鬆心情新舒暢。
23.丁香：
讓老化皮膚恢復活力蚊蟲咬傷，割傷、燙傷、防止皮膚病最好的精油。
24.佛手柑：
極具提神振奮，使頭腦清晰，消毒、殺菌、去除體味、曬斑、胃痛、腹脹、膀光炎、喉嚨痛、支氣管炎、去咳化痰、嘔吐。
25.玫瑰：
浪漫激情、興奮催情、婦女不孕、產後憂鬱、經前緊張、更年期問題排除性冷感障礙、促進荷爾蒙分泌。
26.芬多精：
俗稱－森林浴，取自天然樹木散發出來之精華，靜化空氣品質分解二手煙及臭味，有保護肺部之效，抗癌、殺菌舒解壓力，消除眼睛疲勞。
27.橙：
具有鎮定、安眠、殺菌、舒解壓力、恢復體力、治療瘀血、消腫脹、戒煙、改善老化皮膚、消化脂肪和促進減肥瘦身。
28.薰衣草：
在芳香療法中用途最廣的精油之一，具有鎮定、安眠與平衡效果，偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與乾燥皮膚炎、濕疹、驅蟲。
29.紫丁香：
營造浪漫氣氛、促進性慾、防腐抗充血、止吐作用、具舒緩疼痛，幫助肌膚傷口癒合，改善鬆弛及血液循環能力差的肌膚。
30.廣霍香：
俗稱－印度落荷，可解昆蟲咬的毒、腹痛、腹瀉、利尿、頭皮屑、皮膚粗糙、皮膚鬆軟、抗蜂窩組織炎、消炎、粉刺、濕疹、除蟲、減肥。
31.野薑花：
調節放鬆情緒排除壓力，對卵巢和子宮很有效幫助，預防流產、改善孕婦嘔吐及月經不順等症狀，並列排除異味，清淨空氣。
32.桉樹：
能有效改善鼻塞、感冒、咳嗽症狀，具提神振奮精神的功效，還能消炎殺菌、減少傷口的感染，減輕肌肉酸痛。
33.香茅：
能有效抑制皮膚出油，預防黴菌感染，能消除乳酸、減輕皮膚酸痛疲勞等症狀，有效舒緩疲憊的肌肉。另外有消炎鎮痛的效果，可舒緩喉炎、發燒、喉嚨痛等症狀。香茅也是很有效的殺蟲劑。
34.茴香：
茴香具強化的作用，能有效改善蜂窩組織炎，排除體內多餘的毒素，是很好的美容盛品，能有效除皺。更年期的婦女可以使用，因為它具有活畫腺體的功效，可降低更年期症狀。
35.杜松：
可改善改蕾粉刺、皮膚炎、頭皮屑、毛孔阻塞、濕疹等皮膚現象，可舒緩經痛、可規律經期，具排毒作用，但懷孕期間不可使用。
36.香水樹：
高降低高血壓，改善改善乾性皮膚、加強頭髮光澤，同時具有催情的效果。但使用過度可能導致頭痛和反胃，也不適用在發炎的皮膚狀態和濕疹上。
37.大蒜：
喉嚨發炎、腎結石、降低膽固醇、傷風感冒、粉刺、利尿、風濕痛、身心舒鬆、排毒、高血壓。
38.山雞椒：
增進食慾、減少反胃嘔吐現象、舒緩支氣管炎、抑制油脂分泌、振奮情緒、增加能量、預防氣喘、脹氣、化心臟功能。
39.月桂：
抑制禿頭、頭皮屑、消除耳痛，舒緩支氣管炎、脹氣、風濕痛患者可用、強化腎功能、能通暢經期，有助於生產順利。
40.西洋杉：
能舒緩壓力、利尿、舒緩氣膀胱炎、關節炎，有效預防管炎面皰、粉刺、皮膚粗糙、濕疹，抗菌力強，防止落髮、禿頭等現象，有效抑制頭皮屑。
41.絲柏：
具有傷口癒合作用、能安撫神經、舒緩壓力，抗蜂窩組織炎、支氣管炎，降低經痛，能促進皮膚活化、減少皺紋生成，可減輕發燒、傷風感冒、咳嗽、痔瘡等症狀。
42.玫瑰草：
可潤滑皮膚、適合乾性皮膚者適用，有退燒效果、增進食慾，減少消化不良的情況，具抗菌效果。
43.芹菜：
具減肥效果，抗蜂窩組織炎、支氣管炎，有排毒效果、並降低尿酸，脹氣、退燒、濕疹、減輕風濕痛。
44.桔：
有補身的作用、增進食慾、激勵精神。
45.萊姆：
能增強身體的免疫力、減輕傷風感冒、咳嗽、喉嚨痛、發燒、風濕痛等症狀，增進食慾。
46.葡萄柚：
減輕憂鬱不安的情緒、偏頭痛、耳聾、強化肝功能、膽結石、能增強記憶力，有良好的美白及減肥效果，能順暢經期，也是良好的抗菌配方。
47.樺木：
具利尿排毒的功效，尿酸過多、腎結石、膀胱炎患者適用。能治療粉刺、濕疹、癬、消除肌肉酸痛、抗蜂窩組織炎、振奮心神、激勵情緒、治療風濕痛。
48.羅勒：
能緩和情緒，減輕憂鬱和煩躁。治療頭痛、耳痛、鼻竇炎、支氣管炎，袪痰，調理膚質，減少面皰、粉刺，舒緩肌肉酸痛。月經不順、乳汁分泌少、乳房充血發炎。有效趨蟲抗菌、消除蚊蟲咬傷的腫脹。