2013-07-17 05:52:02主任委員
避免腰痠痛!
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避免腰痠痛! 越胖鞋墊要越硬
很多人以為鞋墊越軟越舒適,但是我們要告訴你,軟鞋墊可能會讓你腰酸背痛,一名教授研究動物發現,體重越重的動物像大象,牠的足底脂肪墊就會變硬,提高運動效率,所以體重越重、鞋墊就要越硬,才能抵消踩地面的反作用力,避免腰酸背痛。
避免腰痠痛! 越胖鞋墊要越硬
很多人以為鞋墊越軟越舒適,但是我們要告訴你,軟鞋墊可能會讓你腰酸背痛,一名教授研究動物發現,體重越重的動物像大象,牠的足底脂肪墊就會變硬,提高運動效率,所以體重越重、鞋墊就要越硬,才能抵消踩地面的反作用力,避免腰酸背痛。