睡不好導致健康亮紅燈
現代人生活壓力大，睡眠品質不佳容易引發健康問題，睡眠醫學會調查發現，有睡眠問題容易導致所謂三高的心臟病、高血壓及糖尿病，據調查每四個有睡眠問題的人就有一人為三高病患者，在台灣睡不好的人愈來愈多，睡不好的人小心健康亮起紅燈。
睡不好則白天容易有疲倦、注意力不集中、反應遲鈍、脾氣暴躁、心情低落等現象，不停地惡性循環，睡眠問題只會更加嚴重，增加疾病的發生率，甚至增高罹患癌症機率。
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https://tw.news.yahoo.com/fed%E6%94%BE%E9%B7%B9-%E7%BE%8E%E8%82%A1%E9%81%93%E7%93%8A%E9%80%A310%E8%B7%8C-%E9%87%8D%E6%91%94%
លូកា ៩:២៣ លោកយេស៊ូមានប្រសាសន៍ទៅអ្នករាល់គ្នាម្ដងទៀតថា៖
. 老婆養病，無法正常運轉，家癱瘓啦！！！ （碗盤，衣服，馬桶待洗；老公下班累而苦笑著。。。。） 呵呵呵！秀秀擁抱！！ .
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞楊永寶_016~020 △給永寶—016 2007.10.09.二 23:08:10 △給永寶—017
https://youtu.be/RBumgq5yVrA?si=ywJt2-70E48LqVzy Let Her Go 10
