2013-04-22 06:12:54主任委員
適度運動 腦袋變聰明
適度運動 腦袋變聰明
人每天持續三十分鐘的有氧運動,可能就會變得更聰明,不過一個平時不運動的人,如果突然做超出能力範圍的劇烈運動,不僅不會改善腦功能,反而可能傷害身體,持續性的適量有氧運動可讓人變聰明。
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適度運動 腦袋變聰明
人每天持續三十分鐘的有氧運動,可能就會變得更聰明,不過一個平時不運動的人,如果突然做超出能力範圍的劇烈運動,不僅不會改善腦功能,反而可能傷害身體,持續性的適量有氧運動可讓人變聰明。
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