2012-10-15 07:18:55主任委員
熬夜對身體的傷害有
熬夜對身體的傷害有： 
１.傷肝，肝功能異常，但請注意，GOT、GPT（AST、ALT）指數不一定會
升 高，因為，我指的是整個肝系統，而非只有「肝臟」這個器官。
２.免疫力降低
３.新陳代謝壓力增加
４.頭痛
５.自律神經失調
６.黑眼圈、眼袋
７.皮膚乾燥、青春痘
８.精蟲活動力下降
９.卵子品質不良
10.月經週期受影響
◎切記,一星期不要熬夜超過3天 
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