健身氣功特徵

健身氣功是一項與體育相結合的特殊的群眾性體育運動，具有以下三大特徵：

強調健身氣功習練者必須自己參與鍛煉，這樣就能充分調動練習者的主觀能動性，才能達到增進自己身（生理）心（心理）健康的目的。

強調健身氣功習練者在練功過程中要求做到形體活動（調身）、呼吸吐納（調息）和心理調節（調心）相給合為主要運動形式，即“三調合一”的氣功狀態。

強調健身氣功是中華民族傳統體育專案，是中華民族悠久文化的組成部分，說明健身氣功來源於中國，是中華民族優秀文化的瑰寶之一，應當努力繼承和發揚。