中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉

2011-11-01 07:10:06主任委員

補鈣過了頭

留言 0 收藏 0 推薦 0

補鈣過了頭，結石會上身

鈣質補過頭，「補」成了腎結石，就得洗腎。專家認為多從自然食物攝取足夠鈣質、多運動、日曬，是保骨本的最佳處方。

少運動容易提早出現骨質疏鬆，奶茶、汽水等飲料，容易造成鈣質流失，深綠色的蔬菜如高麗菜、油菜、芥菜都是很好的鈣質攝取來源。

■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎楊永寶_021~025 △給永寶—021　　2009.06.21.日　20:30:18 △給永寶—022　

https://www.hk01.com/%E5%8D%B3%E6%99%82%E5%9C%8B%E9%9A%9B/1079449/39%E5%A4%96%E5%9C%8B%E4%BA%BA%E9%80%83%E5%87%BA%E7%B7%AC%E

省到累積：Bal b/f TW$14,343+早餐TW$0+午餐+TW$0+晚餐TW$10+不買茶啡TW$200=TW$14,553 Bal c/f

一進這家牙科醫院有點意外，除了櫃台兩位可人的女生，看起來只是像個客廳的模樣，擺了幾張沙發和茶几，也沒看到什麼牙科的圖表

https://tw.news.yahoo.com/fed%E6%94%BE%E9%B7%B9-%E7%BE%8E%E8%82%A1%E9%81%93%E7%93%8A%E9%80%A310%E8%B7%8C-%E9%87%8D%E6%91%94%