許多結婚多年的夫妻，常有「都老夫老妻了、過什麼情人節」的觀念，兩性專家表示，其實中老年夫妻的關係與性生活更需要營造加溫，研究也顯示，合諧的性關係，可以抗老回春，增強免疫力，甚至緩解關節痛與經痛。

性生活圓滿，身心愉悅，不但能夠讓身心都倍感年輕有活力，而許多研究也顯示，當高潮時分泌出腦啡，不僅能夠增強免疫力，還能緩解關節痛，經痛，是讓人長壽緩解疼痛的良方。

男女到了中年，身心的變化相對容易造成性生活不協調，醫師表示，中老年男性常見問題是勃起慢又舉而不堅，而中年女性則是潤滑不