氧-所有生命的基礎
沒有其他元素比氧原子(每個原子帶有8個電子)重要，氧是所有生物生命過程的關鍵，氧經由呼吸進入肺並透過超過140平方公尺之肺內表面區域從空氣中擴散進入到血流。
在休息狀態時，平均個人每分鐘大約吸入6公升空氣(大約每分鐘14次，每次500毫升)，在大量出力或緊張壓力下時，此速率可升高到每分鐘125次以上。
來自肺部的氧很快就被紅血球細胞的血紅素吸收，血紅素中有超過95%被進來的氧飽和，然後將氧帶到全身數兆細胞的每一個細胞中，這些接收氧的細胞一但消耗了氧，細胞中的醣就被轉變成能量和熱，身體需要越多的能量或體溫，氧就消耗的愈多，這個過程叫做氧化而碳水化合物(醣類)及為被氧化(或燃燒)的身體燃料。因此，細胞要常保健康，發揮其供應身體能量的功能，就得不斷充分的得到氧氣的供應。
我們是否有足夠的氧進入到血流?假如沒有，當我們的血流得不到足夠氧氣供應(氧不足或缺氧)時，我們的細胞和重要器官將會怎麼樣?這些都是許多科學家和研究者多年來一直潛心探索的問題，讓我們看看他們得到的結論。
以下是他們的結論：
缺氧使免疫系統失調，是所有疾病之最大形成原因。