關懷媽媽 陪她多動動
母親節快到了,除了送禮物、陪媽媽吃大餐,還可以主動關心媽媽的身體與心理健康。運動與心理健康是一體兩面,有空不妨陪媽媽多動動。
身體、心理健康是一體兩面,相互影響,多運動可同時紓解兩邊壓力,建議子女多帶父母動動,促進父母身體及心理健康。
國內婦女以「胖而有動」及「瘦而少動」族群居多,「但瘦而少動比較不健康」。
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清晨五點多的鬧鐘沒響 還好崽崽沒有睡得很死 還有接到一號的電話 趕緊套上外套 送一號去搭車 / 睡個回籠覺 在中午時被
分享一首常建的詩 ,秉性高潔 , 淡泊幽居 ,雅逸清遠的情懷 ~ 以褚體寫之~
小寶貝的作品 這兩天到訪 潛水者 嚇人 。 不知哪來 這麼多人。百思不得其解 。 兩千多人 或一千多 是常態 。
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到北屯公司開會。 沒有自己開車,採搭乘大眾運輸,加上銜接交通等待的時間,整體往返時間