2011-04-02 07:19:03主任委員
運動與記憶
運動與記憶 
台灣臨床失智症協會表示，對於大腦來說，有氧運動不只是體力運動，也會有心智方面的影響。過去多項研究顯示，輕度失智症或是輕微認知障礙的患者，運動可以使其腦部獲得正回饋的刺激。中度失智症患者的躁動、憂鬱等行為，經提升體能活動後，也會變得比較主動、比較能與人互動。
運動對於腦部的好處，除了可以藉此提升心肺功能、促進腦部血液循環，可增強記憶。
運動與記憶
台灣臨床失智症協會表示，對於大腦來說，有氧運動不只是體力運動，也會有心智方面的影響。過去多項研究顯示，輕度失智症或是輕微認知障礙的患者，運動可以使其腦部獲得正回饋的刺激。中度失智症患者的躁動、憂鬱等行為，經提升體能活動後，也會變得比較主動、比較能與人互動。
運動對於腦部的好處，除了可以藉此提升心肺功能、促進腦部血液循環，可增強記憶。