2010-11-19 07:14:35主任委員

碳酸飲料喝太多

                                 

碳酸飲料喝太多 

常可看到許多男性上班族人手一罐碳酸飲料,如果您也常喝汽水這類的碳酸飲料就要注意了,根據一份針對美國加拿大男性痛風研究的報告指出,常喝碳酸以及含糖飲料的男性,容易出現痛風症狀。這份報告甚至指出,常吃蘋果柳橙這些高果糖的水果,罹患痛風的機率也會增高,不過國內專家有不同的看法。一般來說,痛風主要的危險因子是肥胖與遺傳,尤其是飲食的控制最為重要,痛風患者除了對碳酸飲料和高果糖水果的控制,包括減少食用含高普林以及油炸的食物,適度運動,多喝水不暴飲暴食,以及定期撿測尿酸,才能有效降低痛風對身體的影響。