養生法門
養生其實是有法門的，正氣足、起居有常，以及重視人跟氣候與環境的關係很重要，正氣足則外邪不易侵犯人體，起居有常可因應自然界的陰陽消長，強化對環境的適應力，至於重視氣候與環境可提早防範身體出現不適應的情形發生。
多運動、不妄勞、飲食恰當 疾病不上身，氣功運動可以使人體氣血流通，同時兼可調養精神。
不可長時間從事任何一種形式的勞動，以便預防「久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋」等情形發生。
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誰能撐住那份破碎 終究還是只有自己 因為不想讓愛的人承受那最深刻的痛 每個人的共感其實都不那麼理所當然 而面對同理永遠只能用
李廚食堂的燈光仍然溫暖如昔，門口掛著的紅燈籠微微搖晃，映照出熟悉的木門。我站在門外，遲疑了片刻，最終還是推門走了進去。 「
https://youtu.be/1TKVscXa7TE?si=A_RoKDidMnJgo0Cp
來美國住遊最大的缺點為「吃多動少」，在台灣很克制地運動加飲食控制好不容易減下的體重，在美國叩打一下子就用完了。出門在外這也是
主要這兩者是講求關係，不會一廂情願，奉旨態度，反而對工作事半功倍！
