2009-12-14 21:01:33主任委員

太極步法要求



極步法要求:

進退轉換,虛實分明。  重心移動,沉穩輕靈。

輕起輕落,點起點落。  上步腳跟先落,退步腳掌先落。

邁步如貓行,膝部宜松活。